Nasiona chia to prawdziwa skarbnica zdrowia, idealna dla osób poszukujących naturalnych źródeł energii. Te drobne nasiona doskonale sprawdzają się jako dodatek do smoothie, jogurtów czy sałatek, wzbogacając posiłki o błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Dzięki swojej zdolności do pochłaniania wody, nasiona chia tworzą sycącą konsystencję, co wspiera uczucie sytości.
